太もも脂肪太り改善方法‼

 

こんにちは、クリスタル倶楽部です!!

今日は雨ですね(´；ω；`)

 

もう夏なので脚を出すことが多くなりますね。

なので太ももの脂肪太りを改善するための

３つの方法を教えたいと思います！！！

 

 

脂肪太りを改善する方法

・栄養バランスの整った食事を摂る

・運動をする

・マッサージをする

この３つです‼是非参考にしてみてください‼