こんにちは！クリスタル倶楽部です♪
連休も終わり今日からお仕事の方も多いと思いますが
皆さんは連休楽しめましたか(*^-^*)？
私は海に行ったり楽しい連休を過ごせました！
暑い日が続きエアコンの部屋に閉じこもってる方もいると思います！
そこで注意して頂きたいのが『夏風邪』！！！
夏風邪ってなかなか治らないですよね(>_<)
夏は、食欲不振などにより体力や免疫力が落ちやすいため、
ウイルスを退治するまでに時間がかかってしまうのです。
・こまめな手洗いうがい
・エアコンの使い過ぎに注意
・寝る前に体温を上げ過ぎない
これらのことを意識して夏風邪にかからないように気をつけましょう！！