みなさまこんにちは！クリスタル倶楽部です！
暑かったり寒かったりで、お肌の調子も安定しないこの頃、、、身体の為に何かいい食材はないかな。。。と思いネット検索した結果、鮭がHIT。みなさん鮭たべていますか？
鮭は、健康に良くて低カロリー、老化予防にもなるスーパーアンチエイジングフードとして、最近注目されているようです。鮭の主な栄養成分のタンパク質は、消化吸収がよく、美肌効果の高いアスタキチンサンや、現代人の必須脂肪酸を豊富に含んでいるそうで、これは、食べなくては！と早速クックパッド。。。
作ってみました！簡単ホットプレートで鮭のクリーム煮！！
画像をUPするはずが、すみません。。。画像添付の調子が悪く
のせられませんでした！
でもホットプレートなので、いつまでも暖かくおいしくたべられました