オレンジジュースの効果がすごい!!

 

 

こんにちは!クリスタル倶楽部新潟店です!

昨日は天気も良く、暑かったのに

今日は雨で少し肌寒いですね(>_<)

風邪をひかないように気を付けて下さいね(´・ω・`)

 

 

私、最近オレンジジュースにハマっているんですが

オレンジジュース、実はすごい効果があることを知っていますか?

そんなオレンジジュースの効果についてまとめてみました!

 

1.美容&健康効果

2.疲労回復効果

3.冷え性に効く

それから最近の研究によるとオレンジジュースは

がん予防になることが知られているそうです!

 

普段何気なく飲んでいるオレンジジュースに

こんな効果があったとは私もビックリしました(`・ω・´)

 

 

 

 

ただ!飲み過ぎには注意が必要です!!

ビタミンCは過剰に摂りすぎると下痢になってしまいますし

オレンジジュースには糖分もたくさん含まれているため

太ってしまう可能性も、、、。

 

1日コップ2杯を目安にするといいそうです!!

皆さんも美容と健康の為にぜひ試してみて下さい♪

 

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です