みなさんこんにちは
クリスタル倶楽部です
本日も梅雨のシーズンながらお日様が輝いています
いい天気～～～
幸せです
いつもなら蒲原祭り時期は天気が悪く雨が降ってますが
今年は学生のみなさんもウキウキのお祭りになりそうですね
もう２日で６月が終わってしまいます
７月はいよいよ海開きですね
女性の皆様・・・夏です
夏までに痩せる！！！と決意を固めていたみなさま・・・
ダイエットは継続していますでしょうか？
先日のブログでのダイエット宣言から
マイペースを貫きながらダイエット継続中でございます
主にしていたことは
トロフィックスを下半身中心にかけて
食事はほぼそのまんま
プラスで秘密の〇〇〇を食べました
お菓子も食べます（笑）
ただ、カロリーは気にしつつですが
結果・・・
２・５キロ減りましたよ～～～
体脂肪はその日によりますが
だいたい10％ぐらい減です！！
運動も加えていたらもっと減っていたかもしれませんが
動くのは得意じゃないので怠けました
この調子で頑張ります★
痩せない原因のセルライト撃退コース
みなさまもぜひぜひ体感してみてくださいね
ご来店お待ちしております
クリスタル倶楽部