みなさんこんにちは
クリスタル倶楽部です
本格的に寒くなってきましたね
ガクッと気温も下がり、身体も冷えやすくなってきました
冷え性のわたくしとしては、冬場はつらいシーズンです！！
こんな寒い時期は脂肪の蓄積がこわいですよね
つい最近まで秋真っ盛りで食欲の秋を満喫していました方も多いのではないでしょうか・・・？
思い当たる方・・・たくさんいらっしゃると思います
でも実は、寒い時期の方が、夏場の暑い時期よりもエネルギー消費量は多いですよ！
体温を下げまい！！と、身体が常に動いている状態をつくるんです
そんな絶好の機会に、寒いから・・・とゴロゴロとして、美味しいものをパクパクと食べていたら体重も増えてしまいます
筋肉も減って、脂肪を燃やせませんよね
おまけに身体も冷えてるわけですから、血行も悪く、老廃物が身体の中に溜まっていってしまいます
さて、そんな生活が続くとどうなるか・・・
脂肪細胞が老廃物の殻をまとって巨大な塊になってしまうんです
これがセルライト！太ももやお尻によく見られるボコボコしたものです
食事や運動ではこのセルライトはなくなりません
まず老廃物の殻を壊してあげないとどうにもならないのです
そんなときにはマッサージです
血行を良くするマッサージは、蓄積していた老廃物をリンパに流し、体内の大掃除をしてくれます
セルライトの老廃物の殻も壊してくれ、むくみもとれます
痩せやすい身体つくりの第一歩です
クリスタル倶楽部は、ボディマッサージのメニューもご好評いただいております
オールハンドのインドマッサージ
機械を使って細かいところもケアできるトロフィックス
どちらも人気のコースです
特にトロフィックスは、セルライトケアに有効で、お客様の中には大幅なサイズダウンに成功した方もいらっしゃいますよ
ああうらやましい
わたくしもボディコースを始めたいと思います！！
みなさんも一緒に燃えやすい時期に燃やしましょう！！！