ココアを飲もう!!

 

 

こんにちは!クリスタル倶楽部です☆彡

 

今日はココアの効能についてご紹介します♪

 

 

 

実はココアに含まれる栄養素はこんなに沢山あるんです!!

・食物繊維

・タンパク質

・ポリフェノール

・テオブロミン

・糖質

・脂質

・カリウム

・カルシウム

・マグネシウム

・ナトリウム

・鉄分

・亜鉛

特に優れているのは、ココアに含まれる食物繊維なんですが

実はごぼう丸ごと一本よりも多いんです!!

 

甘ったるい飲み物のイメージが強くこれまでココアを敬遠してきた方も

純ココアを選んで頂ければ甘さ控えめなのに

最高の栄養素を摂取できますから

是非明日からでも飲んでみてください♪

 

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