かぼちゃ！

 

 

こんにちは！クリスタル倶楽部です♪

 

もうすぐハロウィンですね！

 

カボチャも旬な時期になってきましたね♪

 

 

 

ビタミン豊富なカボチャには嬉しい

美容効果が沢山なんですよー！

 

かぼちゃに含まれるビタミンEには

若返りのビタミンとも呼ばれるものが多く入っています！

 

お肌を元気にさせ回復させる効果もあるので

肌荒れしているときなどにはオススメですよー！

 

その他にも便秘改善やむくみにもよくきくそうです！

 

体の中から健康で美しいお肌をつくりましょー！