免疫力を高めましょう!!!

 

こんにちは!クリスタル倶楽部です♪

 

最近ほんと朝晩寒いですねー

 

まだ9月初旬にもかかわらず

栃木県、茨木県でインフルエンザが流行っている

ニュースもあってビクビクとしております!

 

 

風邪やインフルエンザにかからないためにも

免疫力をしっかりとつけておきましょう!!

 

免疫力は生活をしている中で自然と身につくもので

笑う・歩く・早く寝る・深呼吸などから免疫を高める事ができます!!

 

気持ちをリラックスさせることが

体には一番大事なことなのかもしれませんね!

 

 

 

 

 

 

 

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です