温活はじめましょう♪

 

 

こんにちは!クリスタル倶楽部です*

9月に入ってから朝晩とても冷えるようになりましたね

 

冷えは肩こりや全身のむくみなどの原因になってしまいます!!

身体を冷やさないためにも体内から温めてあげる事が大切です。

一番効果的なのは、ホットドリンクです!!!

その中でも紅茶が体内の温度を上げる効果が

あると言われているそうです

 

 

紅茶にはカフェインが含まれいるので体温を下げるのでは?

と思われがちですが、製造過程で発酵されているため

体温を上げる効果があるとされているそうです!

飲むタイミングは朝が効果的との事ですよ~

是非試してみてください!!

 

それと昨日お客様から差し入れ頂きました

 

 

とても美味しくいただきました!

いつもありがとうごさいますご馳走様でした


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