鮭のクリーム煮 作りました!

みなさまこんにちは!クリスタル倶楽部です!

暑かったり寒かったりで、お肌の調子も安定しないこの頃、、、身体の為に何かいい食材はないかな。。。と思いネット検索した結果、鮭がHIT。みなさん鮭たべていますか?

鮭は、健康に良くて低カロリー、老化予防にもなるスーパーアンチエイジングフードとして、最近注目されているようです。鮭の主な栄養成分のタンパク質は、消化吸収がよく、美肌効果の高いアスタキチンサンや、現代人の必須脂肪酸を豊富に含んでいるそうで、これは、食べなくては!と早速クックパッド。。。
作ってみました!簡単ホットプレートで鮭のクリーム煮!!
画像をUPするはずが、すみません。。。画像添付の調子が悪く
のせられませんでした!
でもホットプレートなので、いつまでも暖かくおいしくたべられました

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