こんにちは!クリスタル倶楽部新潟店です!
ダイエットしても顔だけなかなか痩せない!
なぜか顔だけ太る!
なんて経験ありませんか??
顔が太ると言っても原因は様々あります。
1.表情筋の衰え
2.脂肪のつき過ぎ
3.むくみ
4.固太り
などなど・・・
小顔は女性なら誰でも憧れますよね!
少しでも小顔に近づける方法を今日はご紹介します\(^o^)/
道具などは一切使いません!!使うのは舌だけです!!
やり方は簡単!
口を閉じて舌を歯茎に沿ってゆっくりと回すだけ!
左右20回ずつで1セットを1日3セット!!
行ってください!
行ってみるとわかると思いますが、舌や口周辺の筋肉が痛いほど疲れます。その疲れが顔の筋肉のエクササイズになり、顔痩せダイエットに繋がります☆彡
オススメなので是非試してみてください(*^-^*)