こんにちは!クリスタル倶楽部新潟店です♪
今回はバナナの色によって美容効果が違うお話です!!
バナナは食物繊維も多く栄養も満点で愛されフルーツの代表ですが、
と言っても色々ありますよね!!
気になる効果は・・・
☆黄色いバナナ➡アンチエイジングや健康維持
☆青めのバナナ➡整腸効果
☆茶色いバナナ➡免疫活性、胃潰瘍抑制
色によって美容効果が異なるので、常備させておいて
体調やコンディションによって熟成度合いを変えながら
食べてみるのも楽しいと思います\(^o^)/