こんにちは
今日も暑い日になるみたいですね～
早くも若干の夏バテ気味な方もいるのでは
ところで、私の最近のマイブームは生姜ご飯とお散歩なんです
寒い時期に冷え性対策で生姜を取り入れた商品も増えましたが、新生姜の出回る今こそ
と思い、
自家製の新生姜の佃煮をご飯に混ぜて食べてます
そのおかげか、よく発汗するようになりお散歩の時には汗だくです
運動不足の解消とダイエット、体質改善とさらには夏バテ対策、
欲張って効果を期待しすぎ
との声も聞こえてきそうですが、
マイブームの結果報告をお楽しみに
皆さんのマイブームや夏バテ対策熱中症対策なども
教えてくださいね