こんにちは！クリスタル倶楽部新潟店です！
寒くなってきましたね！！
食欲の秋です(＾ω＾)
食べても太らない体になりたいですよね( ;∀;)
太らない人の体は
①栄養バランスの摂れた適切な食事をする
②栄養をしっかり消化・吸収してエネルギーに換える
③栄養をエネルギーとして十分に消費する
この過程がスムーズにできています。
この過程が一つでも崩れていると体は体脂肪として溜め込みます|дﾟ)
体が疲れていて、凝りを感じやすい、むくみやすい方は血液循環が悪くなっています。
血液循環が悪くなってるという事は栄養がうまく運ばれず十分に消費されません！！
そのお体、クリスタル倶楽部で流してみませんか？
お手入れすると体はしっかり変わっていきます！
体脂肪を溜めず、痩せやすい体にしていきましょう！！
小野でした(*’▽’)